Bắp ngô chứa một phần quý giá giúp kéo dài tuổi thanh xuân và chữa bệnh, nhưng nhiều người vẫn thản nhiên vứt đi.

Ngô từ lâu được coi là thực phẩm quý giá, cung cấp dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, phần bổ dưỡng nhất của bắp ngô lại là râu ngô, thường bị bỏ đi. Râu ngô chứa nhiều vitamin và vi chất cần thiết, có tác dụng tốt hơn nhiều loại thuốc bổ. Trong y học cổ truyền, râu ngô có vị ngọt, tính bình, giúp lợi tiểu, tiêu thũng và thanh nhiệt. Cách sử dụng đơn giản nhất là pha râu ngô với nước sôi: cho râu ngô tươi vào ấm, đun sôi vài phút cho đến khi nước chuyển sang màu nâu và có mùi thơm.

• Đổ ra cốc, để nguội và uống dần. Có thể thêm nước chanh để tăng hương vị. Uống nước râu ngô đều đặn mang lại nhiều lợi ích:

• Trị tiểu đường: Theo lương y Vũ Quốc Trung, nên dùng 40-50g râu ngô mỗi ngày, có thể kết hợp với mạch môn, thiên môn, cỏ ngọt, tri mẫu để tăng hiệu quả.

• Nhiễm trùng tiết niệu: Sử dụng 8-10g râu ngô, rau má, mã đề, ý dĩ, sài đất nấu với 1 lít nước, chia ra uống trong ngày, liên tục một tuần.

• Bệnh sỏi thận hoặc tiết niệu: Uống 10-20g râu ngô sắc nước mỗi ngày hoặc hãm trong 200ml nước sôi, dùng 20-60ml trước bữa ăn 3-4 giờ.

• Kéo dài tuổi thanh xuân: Nước râu ngô chứa nhiều vitamin A, B1, B2, B6, K, C.

Nước râu ngô chứa nhiều vi chất tự nhiên, giúp phụ nữ duy trì tuổi thanh xuân, cải thiện làn da và sức khỏe. Nó có khả năng giảm lượng đường trong máu, thích hợp cho người tiểu đường, và cải thiện sức khỏe tim mạch nhờ chứa flavonoid, giúp giảm cholesterol xấu. Ngoài ra, nước râu ngô ít calo, tăng cảm giác no và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, khi sử dụng, cần lưu ý rằng râu ngô tươi vẫn tốt hơn râu ngô khô vì chứa nhiều dưỡng chất hơn.

Để tăng hiệu quả, có thể phối hợp râu ngô với các vị thuốc lợi tiểu khác như mã đề, cỏ xước, rễ tranh, rễ sậy, kim tiền thảo. Râu ngô dễ bị nhiễm thuốc trừ sâu, nên cần rửa sạch trước khi dùng. Tránh dùng chung với thuốc khác khi đang điều trị bệnh và nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Sử dụng râu ngô liên tục không quá 10 ngày, sau đó ngưng 1 tuần để tránh rối loạn điện giải. Không nên uống nhiều râu ngô vào buổi tối vì có thể gây tiểu nhiều, ảnh hưởng giấc ngủ. Trẻ nhỏ không nên thay nước lọc bằng nước râu ngô, chỉ nên dùng 1-2 ly nhỏ (200-300ml) mỗi ngày với liều lượng 20gr râu ngô tươi hoặc 10gr râu ngô khô.

Source: https://afamily.vn/trong-bap-ngo-co-mot-bo-phan-cuc-quy-gia-tan-dung-co-the-keo-dai-thanh-xuan-va-tri-benh-rat-tot-nhung-nhieu-nguoi-van-vo-tu-nem-bo-20200623154847699.chn